【重要】東成屋内プール営業再開のご案内
平素は東成屋内プール・スポーツセンターをご利用いただき誠にありがとうございます。
新型コロナウイルス感染拡大防止の為、臨時休館をいただいておりましたが下記日程より「屋内プールのみ」営業を再開いたします。
【営業再開日】
6/2(火) 9：00より通常時間で営業
※各種有料スクール(キッズ含む)、スポーツジム、ジム内スタジオレッスンに関しましては現時点で再開日程が決定しておりません。ジムの営業再開とスクールの再開日程も決定次第ホームページにてお知らせ致します。
施設ご利用の際は引き続き感染拡大防止の為、「新しい生活様式」に基づいた下記内容にご協力をお願い申し上げます。
・施設入館時に非接触体温計での検温と体調確認票の記入。
（添付データを印刷、ご記入の上お持ちいただいても大丈夫です）
・施設入館から館内利用中のマスク着用必須。
(プールエリア・シャワー利用中除く)
・利用方法に関わらず周囲の人となるべく2ｍの距離を空けてください。
(介助者や誘導者の必要な場合を除く)
・運動時に唾や痰をはくことは極力行わないでください。
・タオルの共用はしないでください。
【重要】緊急事態宣言に伴う各教室返金対応の延期について
新型コロナウイルス感染拡大による大阪府からの緊急事態宣言に準ずる
外出自粛要請に基づき、当初4/11(土)から4/24(金)の期間で
スポーツセンター・プール受付にて実施予定でした各種教室の休講分金額の
返金対応を当面の間延期とさせていただきます。
政府、行政機関の要請により、日程等の変更がある場合は、速やかにホームページ等で
ご案内申し上げます。
急なご案内となりご利用の皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解、ご協力賜りますようお願い申し上げます。
《重要》休館中の対応について
１ 電話対応について
施設は2/29(土)～当面の間全館休館しておりますが、窓口業務（電話対応を含む）は、9：00～17：00まで受け付けております。
２ 事前打ち合わせについて
スポーツセンターの事前打合せにつきましては、電話にて打合せをいたします。ＦＡＸ打合せも可能ですが、17時以降にＦＡＸが到着した場合はその日の対応ができませんので、翌日に移行になることがあります。また業務時間外にＦＡＸが到着していた場合も翌日以降となりますので、ご了承いただきますようよろしくお願いします。
３ 利用料金等の返還について
（1）休館に伴う、施設利用料金、教室参加料等については返還をいたします。（オーパス・システムの予約分を除く）。その際、休館期間があけた営業再開後に来館をお願いいたします。お手数をおかけいたしますがどうぞよろしくお願いします。
（2）回数券・定期券について（プール・トレーニングルーム）
① 定期券の取り扱いは原則として年末年始と同様に「延長」させていただきます。
② 回数券の払い戻しは原則行いません。
４ 教室の申し込み
（1）今回の休館期間中は教室の新規受付は行いませんのでご理解いただきますようお願いします。
自分の泳ぎが見れる！？スイム撮影会
自分の泳ぎを見てみませんか？
実際の泳ぎを見て、レクチャーを受けると“？”が“！”に変わります。
詳しくはこちら→スイム撮影会
日時
2/21(金) ①13:05~13:35 ②13:40~14:10 ③14:30～15:00
2/24(月) ①14:10~14:40 ②14:45~15:15 ③15:20～15:50 ④15:55~16:25 ⑤16:30~17:00
3/16(月) ①14:10~14:40 ②14:45~15:15 ③15:20～15:50 ④15:55~16:25 ⑤16:30~17:00
3/20(金) ①13:05~13:35 ②13:40~14:10 ③14:30～15:00
3/27(金) ①13:05~13:35 ②13:40~14:10 ③14:30～15:00
担当 ：安住 一智（資格：スポーツプログラマー）
受付 ：２月１８日(火)より １名/１枠
対象者：２５ｍ以上泳げる方
料金 ：２,２００円(施設使用料別途必要)
ターン練習会開催
お待たせいたしました。下記日程にてターン練習会を行います。
ぜひお誘いあわせの上ご参加ください！
参加費 ： 30分 ２２０円 60分 ４４０円 別途施設利用料は必要です。
2月24日(月) ①13：00～14：00 ②19：00～20：00
26日(水) 18：15～18：45
27日(木) 14：15～14：45
3月16日(月) ①13：00～14：00 ②19：00～20：00
17日(火) 14：15～14：45
18日(水) 18：15～18：45
25日(水）18：15～18：45
26日(木) 14：15～14：45
詳しくはこちら→ターン練習会
かけっこ教室受付中！
いつも東成スポーツセンター、屋内プールをご利用いただきありがとうございます。
今回、生野、旭、城東、東成の各スポーツセンター、屋内プール(城東スポーツセンターは除く)の小学生を対象としたこどもかけっこ教室のイベントを開催いたします。
専門の知識を持ったトレーナー直伝のかけっこメソッドをお伝えいたします。
日程：3月29日(日)
時間：①10：00-11：00 ②11：30-12：30
③13：00-14：00 ④14：30-15：30
定員：各回20名
参加費：550円(税込み)
場所：旭スポーツセンター(06-6951-6575)
対象：小学生
詳しくはこちら→かけっこ教室
トレーニングジムの無料レッスン
施設利用料のみで利用できるスタジオレッスンスケジュールをご存じでしょうか！！
・人気NO1 ストレッチヨガ！！
・ヒップアップ効果抜群！ステップエクササイズ！！
・大人気【MOSSAシリーズ】GroupGroove！！
・短時間（１５分～３０分）でサクッと身体を引き締めれる【コアトレーニング】【HIIT１５】！！
東成屋内プールのトレーニングジムでは様々なマシンに加え、スタジオレッスンも取り揃えており、目的に合った運動スタイルやプログラムが必ず見つかります！！是非一度ご体験くださいませ！
【MOOSAプログラムシリーズ】
日本をはじめ世界６０ヵ国以上で実施されている大人気プログラムです。頭にGroup～とついているのがMOOSAプログラムです。こちらも施設利用料のみでご参加頂ける無料プログラムです。是非ご体感くださいませ。
「Group Groove」・・・音楽に合わせ、様々なダンスの動きを取り入れたダンスエクササイズです。初心者の方も楽しく体力UP、脂肪燃焼して頂けます。
「HIIT15」・・・15分間の高強度有酸素トレーニングです。スクワットやランジなど自体重を使い音楽に合わせながら行います。15分という短時間の運動でどなたでも参加出来、確かな効果を実感して頂けます。どうぞお気軽にご参加ください。
「コアリラックス」・・・円柱のポールを利用して姿勢を改善し、気持ちよく体をほぐしていきます。運動前、運動後問わず心身ともにリラックスしたい方におすすめです。15分という短時間なのでお気軽にご参加頂けます。
「コアトレーニング」「Fridayトレーニング」「Sundayトレーニング」・・・ダンベルやチューブを用いてレッスン名の部位を筋力トレーニングにて引き締めます。筋力トレーニングすることにより代謝が向上し脂肪が燃焼しアンチエイジング効果もあり見た目もキレイになります。
初めてのご参加でも楽しんでトレーニングしていただけるプログラムです。ぜひご参加ください。お待ちしております。詳しくはこちら→令和2年スタジオスケジュール
キッズスクールが充実！２つのスクール所属が更にオススメ！！
東成屋内プール・スポーツセンターではこどもスクールが充実しております！
スイミングスクールだけでなくダンスやチア、バドミントン、フットサル、バスケットなどなど！！
こどもスクールをひと月の内に２つお申込みの際、2つ目の
月会費が￥2,530-割引となります。習いごとは、
東成屋内プールで始められてはいかがでしょうか？
1回おためしの体験も承っております。お子様の成長のお手伝いをさせていただきます。
気軽に下記までお問合せください。
℡ 06-6972-6123(屋内プール)06-6973-5166(スポーツセンター)
スイミングスクール(追加ワンレッスン)
もっと練習したい！！
テスト前に集中して練習したい！！
そんな要望にお応えしてスイミングスクールのレッスン追加受講のご案内です。
料金1,265円/回(込み)
参加希望日前日前までにフロントまたはお電話でお申し込みください。
詳しくはこちら⇒ワンレッスンについて
バスケット教室・フットサル教室入会募集中！！
これからフィットネスを始めようとお考えの方必見！
東成屋内プールではプールに加え、トレーニングジムやスタジオプログラムも充実しております★
新しい年のスタートにぜひ東成トレーニング、プールでフィットネスライフをお楽しみください。
【トレーニングジム】
ランニングマシンやエアロバイクはもちろん4月より新しく導入した筋力トレーニングマシンに加えダンベルやバーベルをといった初心者から上級者までトレーニングが出来る器具を豊富に取り揃えております。
【スタジオ】
初心者や忙しい方でも入りやすい15分～30分のショートレッスンをはじめ、女性に大人気のヨガやGroupGroove、しっかり脂肪燃焼や体力作りが出来るエアロビクスやダンス系など取り揃えております。
スケジュールはこちら⇒新スケジュール
・Group Groove（ダンス系）
【パーソナルトレーニング・ストレッチ】
専任の知識を持ったトレーナーがお客様の『したい・なりたい・ほしい』を叶えます。一人で行うトレーニング、ストレッチに比べて得られる効果が段違いです‼確実に効果を出したい、出来るだけ早く効果を出したい、○○までに何Kｇ減量したい等、明確な目標のある方におススメです！
★東成屋内プールなら皆さんのライフスタイルに合った運動習慣がきっとみつかります！是非一度お試しくださいませ★
【トレーニングジム利用料金】
・1回券（当日券）
16歳～64歳 600円
65歳以上 300円
高校生 400円
・回数券（11回券・使用期限なし）
16歳～64歳 6,000円
65歳以上 3,000円
高校生 4,000円
・定期券（購入日から1ヵ月有効）
16歳～64歳 6,000円
65歳以上 3,000円
高校生 4,000円
シニア運動教室開講
65歳から始める健康づくり運動教室を開講いたします。
足腰に不安が出てきた方や運動を勧められた方へおすすめのクラスです。
～生涯自分の足で歩くために～
詳しくはこちら→【東成】シニア運動教室ご案内
◆開催日程：2月3日～3月30日 全10回コースです。
2月
3日(月)、17日(月)、24日(月)
3月
2日(月)、9日(月)、16日(月)、23日(月)、30日(月)
◆参加条件/参加費
65歳以上で運動を勧められてる方 定員１０名 参加費：8,800円(全8回)
お問い合わせ、お申し込みは06-6973-5166 東成スポーツセンターまで
GroupGrooveイベントのご案内
いよいよ、新しい年がスタートしました。新年1発目のイベントは大人気GroupGrooveです。
東成トレーニングジムで昨年10月にスタートしたGroupGrooveはもう参加していただけましたでしょうか？
スケジュールが合わなかった方のために下記日程で特別イベントを実施いたします。
お楽しみに♬♬
ぜひお誘いあわせの上ご参加ください。
詳しくはこちら⇒GroupGrooveイベント
日程：1月18日(土)13：00~13：45
参加費：無料(ジム利用料は必要です。)
持ち物：運動できる服装、シューズ、のみもの、タオル
担当：MIKUインストラクター
新春♬ 初売りセール開催中☆
現在、東成屋内プールでは新春初売りセールを開催中です！
詳しくはこちら→新春セール
●日程：1/5(日)～1/19(日)の2週間限りの期間限定！
●セール内容：1回の購入額計が2,020円(税込み)以上の場合、窓口にてなんと販売価格よりさらに20％オフに！！！
ぜひ、この機会をお見逃しなく！！！
背骨コンディショニング
2020年1月より下記のクラスが新しくスタートいたします。
新しい年に合わせ、ぜひ始めてみませんか？1月中は1度無料体験していただけます。
詳しくはスポーツセンター総合受付にお尋ねください。
詳しくはこちら⇒背骨コンディショニング
℡06-6973-5166
◆背骨コンディショニング
背骨の歪みを整え、不調を改善する運動プログラムです。 腰痛、肩こり、膝の痛み、 内臓の不調をはじめとする様々な症状は、背骨の歪みから発生します。 背骨には、脳と全身の臓器・器官をつなぐ神経の束（脊髄）が通っているので、 背骨を整えることで、神経の伝達が正常になり、様々な症状が解消します。またスポーツをされている方へのパフォーマンスアップや怪我の予防にも効果的です。
日 時 ： 月曜日 11：00 ～ 12：00
対 象 ： 16歳以上
定 員 ： 20名
受講料 : 5,800円(月4回)4,350円(月3回)
担 当 ： 浦谷インストラクター
日程：1月6日、20日、27日(13日は休) 2月3日、17日、24日(10日は休) 3月2日、9日、16日、23日、30日
年末年始営業時間のお知らせ
東成屋内プールの年末年始の営業時間は下記の日程となります。
お間違えの無いようお願いします。
◆令和元年最終営業日
12月27日(金)9：00~21：00
◆休館日
12月28日(土)~1月4日(土)
◆令和2年初営業日
1月5日(日)9：00~21：00
2019年冬の短期水泳教室
下記日程の2日間で短期教室を開催します。
12月26日(木)27日(金)9：15～10：45
※27日はテストも行います！！
申し込み期間：12月11日(水)～12月25日(水)
対象：ラッコ～7級
内容：伏し浮き・背浮き～バタフライ
詳しくはこちら⇒ 短期教室について
オーダーメイド「インソール」販売会
いつまでも健康な足腰で長く運動を楽しんでいただくために・・
オーダーメイドの「インソール」の販売会を下記日程で行います。
日程：令和2年1月6日(月)～1月8日(水)
場所：東成スポーツセンター及びトレーニングジム
足の骨格の形や機能を無料で測定いたしますので測定だけでもいかがでしょうか？
お問い合わせはこちら℡06-5173-5166
スイミングスクール～追加ワンレッスン～
もっと練習したい！！
テスト前に集中して練習したい！！
そんな要望にお応えしてスイミングスクールのレッスン追加受講のご案内です。
料金1,265円/回(込み)
参加希望日前日前までにフロントまたはお電話でお申し込みください。
詳しくはこちら⇒ワンレッスンについて
クリスマスアクア
早いもので今年もあと少しですね。
東成屋内プールでは今年最後のクリスマスアクアイベントを開催します。
日程：12月26日(木)11：00-12：00
料金：500円
ワンドリンク付きです♬
担当：安住・善家・東
くわしくはこちら⇒クリスマスクア