東成屋内プールよりお知らせ

2019.11.1

11月イベントのご案内

スポーツの秋真っただ中。

トレーニングジムでは下記のイベントをご用意しています。

こちら⇒11月イベントのご案内

11月9日(土)12:30-13:30

GroupGroove60分 担当:浅野IR

どなたでも気軽にご参加いただけるダンスフィットネスプログラムです。土曜日初登場。この機会にぜひチャレンジしてみてください。

11月13日(水)19:00-19:30

HIIT30分 担当:石丸IR

心拍数を上げしっかり汗をかく有酸素運動プログラムです。皆様のご参加お待ちしております。

2019.10.27

「ポイントカード」導入

詳しくはこちら⇒ポイントカード

この度、東成屋内プール、スポーツセンターだけでなく下記施設すべてで使える共通ポイントカードシステムを導入いたしました。

たくさんのご来場、施設のご利用を心よりお待ちしております。たまったポイントでさまざまな「健康増進アイテム」と交換可能です。

◆ポイント付与例

・スクールの出席・ジムのご利用・プールのご利用など

◆利用施設

・生野スポーツセンター、生野屋内プール

・旭スポーツセンター、旭屋内プール

・城東屋内プール

・東成スポーツセンター、東成屋内プール

2019.10.24

GroupGroove導入!

11月5日(火)~GroupGroove(グループグルーブ)のレッスンをスタートいたします。

スケジュールはこちら⇒新スケジュール

日程:毎週火曜日13:45-14:45、毎週木曜日9:20-10:50

参加費:無料(ジムの施設利用料は必要です)

ぜひお気軽にご参加ください。皆様のご参加お待ちしております♬

◆グループグルーヴってなに?

60分間のフィットネス・ダンス・プログラムです。クラブダンス、アーバンダンス、およびラテンダンスの各スタイルを組み合わせたダンスを、チャート上位のヒット曲や懐かしの曲の数々に合わせて踊るのでやる気もさらにアップ。ファンキーで気さくなインストラクターが、初めてのグループグルーヴをサポートします!

◆60分は長くない?

グループグルーヴは、クラブダンス、アーバンダンス、ラテンダンスの3つのダンス・スタイルの要素を取り入れています。各ダンス・スタイルには、数多くのダンス・タイプがあります。クラブダンスには、ハウス、テクノ、ディスコロックンロールなどがあり、アーバンダンスには、ヒップホップ、ラップ、R&B、トラッシュジャズ、ファンクなどがあります。ラテンダンスの場合は、サンバ、サルサ、ハウス、ラテン、メレンゲなどがあります。

クラスでは毎回、まずウォーミングアップを行い、リラックスして体を動かす準備をします。それから7曲の音楽を通して、さまざまなスタイルのダンスを踊ります。最後にはみなさん「もっと踊りたい!!」と叫んでいるかもしれません。60分もあっという間です。ぜひ試してみてください。

 

営業時間/所在地

利用時間
スポーツセンター 9:00~21:00
プール・トレーニング 9:00~20:30(受付は20:00)
休館日
毎月第2月曜日
祝日の場合は営業、翌直近通常営業日が休館日
駐車場
18台(うち障がい者用1台)
9:00~21:00 30分毎100円
※障がい者の方は2時間まで無料(障がい者であることを証明できるものをご提示ください。)
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